40대 피부의 노화 현상이 두드러지게 나타나는 40대는 이마 등에 주름이 확실히 눈에 띄고 각질층이 두꺼워져 피부 색깔이 칙칙해지기 쉽습다. 또한 피부 잡티, 잔주름 등이 잘 보이며 피부 결이 부쩍 거칠어지는 시기입니다. 특히 피지선의 기능
저하로 피부의 윤기와 탄력이 떨어지면서 눈 밑 처짐, 눈가 잔주름 등으로 인상이 다소 안 좋아 보일 수 있으므로 눈가
주름을 신경 써서 관리해야 합니다.
50대 피부의 지방층, 콜라겐, 엘라스틴 섬유가 진피 층에서 감소하기 시작하고 피부의 자생력이 감퇴해 피지 분비가
감소하면서 탄력 저하와 수분 부족이 일어나게 되기 때문에 50세 전후로 이마, 눈꺼풀, 뺨 등에 피부의 늘어짐이 나타나게 됩니다.눈가 주름은 다근 부위에 비해 주름지는 속도가 2배 이상 빠릅니다.눈가 피부는 40%더 앏고 눈 깜박임때문에
얇습니다.
충분한 수분 공급
피부에 충분한 수분을 공급하는 것은 주름 예방에 필수적입니다. 눈가 피부는 특히 건조해지기 쉬우므로, 충분한 수분 공급이 중요합니다. 수분 크림이나 수분 마스크를 사용해 눈가 피부에 수분을 공급해줍니다. 또한, 실내 습도를 적절하게 유지하고, 물을 충분히 마시는 것도 도움이 됩니다.
수분 크림을 바를 때는 눈가를 포함한 얼굴 전체에 고르게 발라줍니다. 수분 마스크는 주 1~2회 정도 사용하는 것이 좋습니다. 눈가에 집중적으로 수분을 공급해주는 아이 패치도 좋은 선택입니다. 수분이 충분히 공급된 피부는 탄력을 유지하며 주름이 덜 생기게 됩니다.
사우나 피하기
사우나를 하면 노폐물이 배출돼 피부가 건강해진다고 생각하는 사람이 많습니다. 하지만 뜨겁고 습한 열기는 피부 수분을 빼앗아 피부 탄력을 떨어뜨리고 주름을 발생시킵니다. 또한 피부 각질층이 부서지고 피부 표면의 자연 보습 인자가 사라져 피부가 건조해집니다.
아이크림 사용하기
눈가 주름을 완화시키기 위해서는 주름 개선 성분이 포함된 아이크림을 사용하는 것이 중요합니다. 레티놀, 펩타이드, 히알루론산 등의 성분은 피부 재생을 촉진하고 주름을 줄이는 데 효과적입니다. 이러한 성분이 포함된 아이크림을 매일 꾸준히 사용하면 눈가 주름이 눈에 띄게 개선될 수 있습니다.
아이크림을 바를 때는 약지를 사용해 눈가에 가볍게 두드리듯이 발라주는 것이 좋습니다. 약지는 힘이 약해 피부에 자극을 최소화할 수 있기 때문입니다. 또한, 눈가 주름이 깊은 부위에는 더 많은 양을 집중적으로 발라주는 것이 효과적입니다.
자외선 차단제 필수
자외선은 피부 노화를 촉진시키는 주요 원인 중 하나입니다. 특히 눈가 피부는 얇고 민감하기 때문에 자외선에 더욱 취약합니다. 따라서 외출 시에는 반드시 자외선 차단제를 사용해야 합니다. SPF 30 이상의 자외선 차단제를 선택하고, 2시간마다 덧발라주는 것이 좋습니다.
자외선 차단제를 바를 때는 눈가 주변에도 꼼꼼하게 발라야 합니다. 자외선 차단제를 바르지 않으면 눈가 주름이 더 쉽게 생길 수 있습니다. 자외선 차단제 외에도 선글라스와 모자를 착용해 자외선을 차단하는 것도 좋은 방법입니다.
눈가 지압법
눈가주름 을 조금 올리는 데 도움이 되는 지압법: 우리 눈꼬리 양옆의 동자료혈(눈가 주름을 개선하고 눈꼬리가 처지는 것을 예방)라는 곳을 손가락으로 지프 신 후에 관자놀이 방향으로 살짝 지그시 당기시면 서 3초가 한 부드럽게 지압해 주시면 됩니다. 눈가 주름을 개선해 서 눈꼬리가 처지는 것이 조금 예방하는 데 도움을 줄 수가 있고요 평소에 눈이 피곤하거나 눈가에 다크 서클이 많이 생기는 분들도 도움이 됩니다. 이렇게 눈 주변을 많이 지압을 해주시면 혈액순환의 의 도움을 받을 수가 있으니까 피부탄력과 또 주름개선에 도움을 받을 수가 있습니다.
<참고 자료>
눈가 주름은 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 것이지만, 적절한 관리와 시술을 통해 충분히 완화시킬 수 있습니다. 주름 개선 성분이 포함된 아이크림 사용, 자외선 차단, 충분한 수분 공급 등의 스킨케어 루틴을 꾸준히 실천하세요. 또한, 건강한 식습관과 충분한 수면, 금연과 절주를 통해 생활 습관을 개선하는 것도 중요합니다. 전문적인 시술과 치료는 효과적인 주름 개선 방법이 될 수 있으므로 전문가의 상담을 통해 자신에게 맞는 방법을 선택하세요. 아름다운 눈매를 유지하며 자신감을 되찾아보세요.